Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
45.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 166.30g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вегановъ и-Мне Тофу Классический, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Bonfesto Моцарелла, Авокадо, Campina Сливки Порционные, Good Food Чернослив, Курага, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|