|
Не терпелось. Вес уходит. Калорийность питания приходит. Повышаю до 1800. Следующее взвешивание 7.04.
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 104.40g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Кешью, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Магнит Грейпфрут. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Куриная Грудка в Соусе, Салат 21.02, Гармония Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Запеканка из Тыквы. Dinner: Грецкие Орехи, Увелка Чечевица Зеленая, Кокос, Свеклы, Куриная Грудка в Соусе. Snacks/Other: Organic Life Масло Грецкого Ореха, Салат 28.02, Троекурово Сердце Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|