|
Поела солененькой рыбки на ночь, не удержалась и меня залило)не пугаемся и идем дальше) Оооочень долго спала, не могу в последние дни отлепить себя от кровати(((
|
78.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 120.49g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Сырники, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Микоян Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Капуста. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Это просто вода задерживается в организме от излишней соли. Ничего страшного) Побольше чистой воды надо пить, кушатьл фрукты и овощи, поменьше соленого, жареного, копченого, и все уйдет.
30 Mar 18 by member: Savi_S
|
Да, я понимаю))воды пью очень много и исправно)))поэтому и удивлена, что задержалась водичка))) сегодня посмотрим, что будет)
30 Mar 18 by member: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|