Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 96.24g | Carbs: 216.72g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяноблин с сыром. Lunch: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Лидское Нулевочка, Индийская Лепешка Наан, Бастурма. Snacks/Other: Кешью, Зеленое Яблоко, Сушеный Инжир, Сгущенка, Рогачевский МКК Сгущенка, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|