Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 102.73g | Carbs: 135.93g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Овсяная каша с яблоком и корицей, Молочная Речка Молоко 1,5%. Lunch: Пангасиус, Салат греческий, Гречка Отварная. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Мусс с творогом шоколадный, Рулетики из лаваша с крабовыми палочками, Кумкват. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|