Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 118.16g | Carbs: 88.32g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Гречка Отварная, Жареная Курица. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Активиа Термостатная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_zavr's Weight History
|