|
Хныыык, даешь ежедневное похудение)ну как хочется каждый денб видеть отвес) вчера был близкий к идеальному день, только прогулку не вписала в него)Хотелось за это награды)) но Ничего, стабилизация низкого веса - тоже отличный результат))Сегодня тоже идем осознанно в еду и стараемся двигаться побольше)
|
78.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 98.20g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Майонез, Благода Творог Крестьянский 12%, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Майонез, Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Кекс Творожный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|