Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 145.55g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Блины с Творогом. Lunch: Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сыр Российский, Сгущенка, Беллакт Творог 0% Жирности. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кешью, Рогачевский МКК Сгущенка, Беллакт Творог 0% Жирности. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|