|
мда.
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 188.56g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Авокадо, Просто Зелёный Горошек, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки Порционные, Красное Яблоко. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|