|
Продолжает меня колебать)Вчера превысила норму на 400ккал, так что результат ожидаем) Сегодня хочется большей осознанности в еде) Посмотрим на вес завтра)
|
79.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 98.48g | Carbs: 25.23g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Молоко 1%, Консервированный Тунец. Lunch: Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Краснобор Филе Гурман, Сыр Бри, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|