Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 84.78g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Петрушка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет или Яичница. Dinner: Творог 9%, Каждый День Изюм без Косточек. Snacks/Other: Три Кота Мюсли Батончик, Сэн Сой Нори, Смузи с Бананом, Красная Цена Миндаль Жареный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teslenkonatalya's Weight History
|