Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
41 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 50.69g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Простой Выбор Батончик с Яблоком, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Гречневая Крупа, Чай, Семенишна Молоко 3,5%, Пышка Печенье Постное "Морковное", Mr. Creamys Арахисовая Паста, Черногорский Кондитерский Концерн Крекер Черногорский Пескарики, Сахарный Песок. Lunch: Балтийский Хлеб Булочка Пшеничная, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Лимонный , Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Простой Выбор Батончик с Яблоком, Гречневая Крупа, Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Лимонный , Чай, МЛМ Котлеты Постные Морковные. Snacks/Other: Matti Воздушная Пшеница с Карамелью, Даниссимо Продукт Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
|
1634 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poordory's Weight History
|