Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 116.40g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Мираторг Фарш "Домашний", Капуста Тушеная. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Орехи Кешью, 365 Дней Арахис Необжаренный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 9%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Сода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|