_perfect_'s Journal, 24 Mar 18

_perfect_'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Ну хоть небольшой минус, но тоже приятно!😊

75.1 kg Lost so far: 7.9 kg. Still to go: 10.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2018:

1344 kcal

Fat: 54.90g | Prot: 100.61g | Carbs: 116.03g. Breakfast: Яичница, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Карп Запеченный. Dinner: Мёд, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Other: Ашан Гранат, Каждый День Чернослив Сушеный. more...