Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 134.20g | Carbs: 273.26g.
Breakfast: Атлантическая Треска, Сушеная Клюква, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Пиво, Glowsubs Сендвич с Индейкой и Сыром. Snacks/Other: Шаурма, Power Torr Энергетический Напиток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Обычные Блины, Атлантическая Треска. more...
|
|
3583 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|