Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 161.14g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Магнит Помело, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Grovo Белок Яичный, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриное Филе, Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Капуста. Dinner: Магнит Помело, Минтай, Дядя Ваня Горох Консервированный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Помело, Яблоки, Магнит Помело, Dr. Oetker Желатин, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|