|
А вес стоит уже 10 дней 😞😬
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 125.15g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяные Хлопья. Lunch: Щука, Гречка Отварная. Dinner: Кленовый Сироп, Беллакт Творог 0% Жирности, Молочный Гостинец Творог 4%. Snacks/Other: Творожные кексы, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
терпение)) главное не растёт))😘
23 Mar 18 by member: Анюша ))
|
Надо встряску ему. Чит мил например.
23 Mar 18 by member: Eugenialala
|
23 Mar 18 by member: antoninastrigun
|
И у меня так же,колебится то в верх то вниз уже второй месяц,но заметила что см уходят.
23 Mar 18 by member: anacernak599
|
Вариантов может быть масса, например, если вы недавно начали заниматься спортом, то происходит отечность мышц и вес ваш может даже увеличится, попробуйте пить больше воды и убрать соль из рациона, должно дать толчок ;)
23 Mar 18 by member: JuliVica
|
Если вы не с нами в Вайбере, пишите в личку добавлю в группу ЗОЖ, там больше ресурсов для общения +375 29 682 68 06
23 Mar 18 by member: KENT77
|
Анюша,
Хорошо, что не растёт)) а хочется то, что снижался 😂
23 Mar 18 by member: Anastacia1987
|
Параметры не двигаются, спорт пока отсутствует.
Был вчера незапланированный читмил на 2000 ккал, такие вкусные кексы творожные получились 😋😋😋😋 а вес все равно стоит
23 Mar 18 by member: Anastacia1987
|
Спорта нет пока из-за недавнего кесарева, пока ещё жду 2 месяца, а там подключу пилатес и бассейн 🏊♀️
23 Mar 18 by member: Anastacia1987
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|