|
круто, позавтракала, а тут бац к обеду ещё -100гр.
|
63.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 101.37g | Carbs: 200.90g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра с Корицей, Сырники, Campina Сливки для Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Ашан Хинкали, Авида Сметана 10%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотека Уксус Бальзамический, Лукоморье Икра Минтая, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Дмитровские Овощи Салат Валенсия, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, Шарлиз Пастила Ванильная, Epica Йогурт Киви-Виноград, Магнит Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|