Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 59.96g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Ларец Сыр Классический, Булгур (Вареный), Кофе с Молоком. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Ларец Сыр Классический, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Ряженка 4%, Избенка Ряженка 4%, Избенка Ряженка 4%, Чай Несладкий, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Водка, Вода, Вода, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Вода, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Булгур (Вареный), Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр Классический, Ларец Сыр Классический, Вода, Вода, Вода, Вода, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|