Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 174.56g | Prot: 62.57g | Carbs: 31.02g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Jarrow Formulas MCT Oil, Яичные маффины с цуккини. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жиробомба с баобабом, Авокадо, Куриный Бульон. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas MCT Oil, Жиробомба с баобабом, Террин (Паштет) Утиный, Rosso Бразильский Орех, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Квашеная Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Agama Филе Палтуса. Snacks/Other: Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|