Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 105.72g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Бутерброд, Омлет, Молочная Речка Молоко 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Минтай в йогурте, Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в йогурте, Село Зеленое Кефир 1%, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Миндаль, Смузи творожный, Рулетики из лаваша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|