Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 152.54g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Lunch: Винегрет, Дарница Хлеб Заварной с Тмином Рига, Глобус Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Dinner: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Био Баланс Кефирный 0%, Мёд, Апельсин, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|