Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
102.5 kg
Lost so far: 75.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 235.54g | Carbs: 64.12g.
Breakfast: Белая Дача Салат Тоскана, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Льняное Масло, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Рисовая Мука, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|