Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 134.38g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Банан, йогурт 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Сельдерей, Метро Эскалоп Свиной, Китайская Капуста, Помидоры Черри. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Халва, Power System Протеиновый Батончик (35г), Кампина Сливки 10%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сахар, Арахис, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Груши. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|