Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
97 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 79.41g | Carbs: 254.41g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Хлеб, Сгущенка, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Хлеб, Земляника, Вареное Яйцо, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой. Dinner: Гречка Отварная, Соевый Соус, Хлеб, Вареное Яйцо, Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|