Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
103 kg
Lost so far: 74.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 195.45g | Carbs: 122.87g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Lunch: Вастэко Полба Отварная , Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Миндаль, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|