Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 119.64g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Колбаса Гродненский, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Кефир 1%, Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lunch: Хлеб Черный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Замороженные Ягоды, Милава Творог 0%, Оливковое Масло, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Элинар Куриная Грудка, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык. Dinner: Белые Грибы Соленые Вкусвилл, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Молоко 0,5%, Кофе, Хлеб Черный, Лента Печенье Малышки Хрустишки, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesnaja_julia's Weight History
|