Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 57.09g | Carbs: 131.35g.
Breakfast: Микоян Для Поста Паштет Пикантный, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Юг Руси Хлеб Царский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алые Паруса Хренодер, Красное Столовое Вино, Casa Kubana Тофу Паштет по-Испански, Авокадо, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Юг Руси Хлеб Заварной, Мистраль Чечевица Зеленая, Лимон. Dinner: От Мартина Семечки с Морской Солью, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Casa Kubana Кокосовая Паста. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Фисташки. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 3 hours, Reading - 3 hours, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Showering - 15 minutes, Driving - 3 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|