|
Ура! Разгрузка помогла снизить набранное!👏😀
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 98.07g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Яйцо, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карп Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мёд, Творог Зерненый. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Хлеб Дарницкий, Ашан Гранат. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|