Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 98.48g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Le Saint Amour Запеканка Gâteau Au Fromage Blanc . Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Авокадо, St Moret Творожный Сыр 9 Minis 1/20G, Киноа (Вареный), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Капуста, Кролик. Snacks/Other: Чай, Casino BIO Творожная Масса Le Petit Fromage Frais, Хлеб из Цельной Пшеницы, Креветки, Яблоко Голден. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|