|
вес как будет то замер.
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 69.17g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Геркулес Хлеб Зерновой, Кальве Соус Цезарь, Дикси Донат, Твердый Сыр Пармезан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Солнечная Фазенда Руккола, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Dinner: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|