Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 93.87g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кролик Тушеный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Vici Раковые Шейки в Рассоле, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Морс Чёрная Смородина Малина, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nzaxarova's Weight History
|