Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 120.73g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Ethiquable Сахар Тростниковый , Bridel Lait De Bretagne Bio, Lavazza Кофе, Торт Наполеон. Lunch: Ethiquable Сахар Тростниковый , Lavazza Кофе, Casino Ветчина Куриная Blanc De Poulet Doré Au Four, St Moret Творожный Сыр 9 Minis 1/20G, Хлеб из Цельной Пшеницы, Бекон, Casino Горох Pois Cassés De France. Dinner: Капуста, Филе Индейки. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Пармезан (Тертый), Филе Индейки, Травяной Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|