|
вооооот((((( так и живем...
|
46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 163.75g | Carbs: 101.49g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Брест Литовск Молоко 3,6%, Просто Соевый Соус, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Каждый День Рикотта Сыр, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Dove Тёмный Шоколад, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Магнолия Рулет Куриный с Сыром и Зеленью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Racionika Diet Иммуно со Вкусом Лимона с Мёдом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Shopping - 39 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|