HappyIrina's Journal, 15 Mar 18

HappyIrina's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018

73 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2018:

1123 kcal

Fat: 50.24g | Prot: 53.63g | Carbs: 117.48g. Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 15%, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Вастэко Котлеты из Полбы с Овощами. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр Российский, Суп из Говядины. Dinner: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Вода из под Крана, Святой Источник Вода Негазированная. more...

2928 kcal

Exercise: Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

HappyIrina's Weight History

View Complete History

HappyIrina's Journal, 15 Mar 18

Submit a Comment

HappyIrina's Weight History