Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 105.48g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Хлеб Черный, Молоко 0,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Молоко Обезжиренное 0.5%, Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое). Lunch: 4 Сезона Брокколи Капуста, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Dinner: Бахетле Талкыш Калеве, ВкусВилл Шейка Свиная Традиционная, Запеканка. Snacks/Other: Тарусский Молочный Завод Сыр Адыгейский, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesnaja_julia's Weight History
|