Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 153.42g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Авокадо, Adriana Макароны Целтнозерновые, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Баклажан, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури (Лесные Ягоды), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|