|
Думала, на этой неделе будет хуже))
|
64 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 51.72g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Кефир (Обезжиренный), Верес Огурцы Маринованные, Жареная Картошка, Roshen Черный Шоколад 78%. Lunch: Шурпа, Пуэр. Dinner: Верес Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Корица, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Какао-Порошок (Несладкий), Сгущенка, Лук, Белый Хлеб, Кефир (Обезжиренный), Сало, Биокор Шрот Расторопши, Dr Dias Льняные Отруби, Овсяные Отруби. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|