|
Как же медленно стали уходить кг. Но цель все явнее впереди. Осталось чуточку.
|
64.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 54.33g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. Lunch: Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры Черри, Kuhne Яблочный Уксус, Краски лета Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Краски лета Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Клубника Замороженная, Ашан Киви, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|