Thalichka's Journal, 12 Mar 18

Кто-то вчера все же отчитмилил очень плохой едой и эффект на лицо))😱Без паники идем вперед)

79.3 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 14.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1609 kcal

Fat: 65.88g | Prot: 104.22g | Carbs: 258.74g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Курица со Сметаной и Грибами. Lunch: Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Le Conserve Della Nonna Песто по-Генуэзски, Barilla Макароны, ВкусВилл Молоко 1%. Dinner: Бисквит, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Колбаса Докторская, Яйцо, Творог 5%. more...