Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 108.57g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Запеканка с Черникой , Клубника, VitaLat Сыр Камамбер, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: VitaLat Сыр Камамбер, Polca Паштет Утиный с Апельсинами, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пирог с Тунцом Даромиры ( 110Яйца,Ржотруб15, Пшотр20,Банкатунца,Кефир50,Сыр40). Dinner: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Орех Пекан, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Snacks/Other: Орех Пекан, Красные Яблоки, Благода Творог, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|