Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 109.68g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Ашан Киви, Яйцо. Lunch: Лента Яблоко Семеренко, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Пекинская Капуста, Лук, Форель. Dinner: Магнит Яблоко, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ultimate Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Лаваш "Кавказский", Коровкино Творог 2%, Перловка Отварная, Запеченная или Жареная Форель, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|