|
Это ппц, неделю ем по чуть - чуть, добавила активность, по сути ни на грамм не похудела
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 72.97g | Carbs: 334.35g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Кедровые Орехи, Рафаэлло Конфета, Ahmad Tea Молочный Улун, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Sen Soy Соус Терияки, Fish House Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шпинат, Мексиканская Смесь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлета Говяжья, Barilla Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шарлиз Пастила, NAR Гранатовый Сок, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|