Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 131.68g | Carbs: 256.22g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Золоте Зерно Хлопья, Цельное Молоко. Lunch: Травяной Чай, Сыр Колби Джек, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сало, Цветная Капуста. Dinner: CUCINA E Sapoty GLASSA Бальзамический СОУС , Zott Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Сушеные Водоросли, Coop Тунец, Омлет или Яичница, Травяной Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|