Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
89 kg
Lost so far: 48.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 133.13g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Грудинка, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ямское Подворье Поджарка из Свинины. Snacks/Other: Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|