Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
121.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 70.66g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Имбирь, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдерей, Князь Вежич Сметана 15%, Синий Йод (Кисель), Помидоры. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Князь Вежич Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|