Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
104.8 kg
Lost so far: 72.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 183.01g | Carbs: 101.25g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Белая Дача Салат Тоскана, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Gold Whey. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|