|
И вверх😱😭Совершенно неожиданно, потому что вчера был хороший отвес) Ела (или как здесь пишут «кушала», но меня передергивает от этого слова) вчера мало, но была неожиданная паста, я была не в силах отказаться, то есть снова ненужные мне углеводы. И сохранение количества калорий, и фитнес, и небольшая ходьба не дали результатов( Учусь на ошибках и иду дальше)
|
79.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 108.73g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Навага Жареная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Яичница. Lunch: Цукини, Говядина Тушеная, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Dinner: Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Да ладно тебе, зачем что-то анализировать, +400гр всего) можно просто воды попить и вот эти 400гр) без паники)
01 Mar 18 by member: anya.del.rey
|
Ну у меня организм очень внимателен ко всей еде и любые лишние граммы сразу на весах...В масштабах моих 3,5 кг и 400грамм - солидный перевес) Но не буду паниковать, это да)
02 Mar 18 by member: Thalichka
|
Ну бывает, не парься. Как залила, так и сольешься)))
02 Mar 18 by member: Donna_Creek
|
Спасмбо, Даша) ты же Даша? Все никак не запомню) Иду, бегу, лечу к стройности)
02 Mar 18 by member: Thalichka
|
Да уж сколько можно писать-то, девочки! Взвешиваться надо 1 раз в неделю, утром натощак и, желательно, после туалета. Только тогда ваше тело находится в примерно одинаковых условиях и покажет правильное колебание веса. А то что вы каждый день на весы прыгаете, так вы только объем заполнения вашего ЖКТ взвешиваете и ничего больше.
02 Mar 18 by member: tabuga1
|
Наверное, в идеальном мире - да, но у меня нет сил ждать целую неделю)но буду ориентироваться больше на недельный вес)
02 Mar 18 by member: Thalichka
|
Про «кушала» жму руку. Это слово нормально звучит только при разговоре с детьми. Когда взрослые тетки «кушают» - сюр какой то получается.
02 Mar 18 by member: Olga_Sol
|
Урааа!!единомышленники!))
02 Mar 18 by member: Thalichka
|
Olga_Sol, тетки... а когда дядьки так говорят, вот где ужас!
|
Анна, мне сразу хочется слюнявчик такому дядьке примерить)
02 Mar 18 by member: Olga_Sol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thalichka's Weight History
|