Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 175.69g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Авокадо, Треска Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры, Пекинская Капуста, Треска Отварная. Snacks/Other: Ашан Киви, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Авокадо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста, Просто Зелёный Горошек. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|