Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 83.85g | Prot: 117.69g | Carbs: 195.00g.
Breakfast: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Lunch: Коричневый Сахар, Кофе, Прошутто, Эмменталь, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Приготовленная Чечевица, Суп Овощной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Семечки, Банан. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamblond's Weight History
|